La pareja tóxica insomnio y dolor


Muchas veces la publicidad y algunas personas nos tratan de vender la frase de “escucha a tu cuerpo” pero, ¿Qué pasa cuando lo escuchas y hasta lo sientes? y esa sensación no es placentera, sino todo lo contrario.


El #dolor no tiene horario, se estima que el 50-70 por ciento de los pacientes con dolor moderado a severo sufren de trastornos del sueño, principalmente despertares nocturnos o dificultad para conciliarlo, produciendo así una mala calidad del sueño y este último a su vez conlleva a un incremento en la intensidad de la percepción del #dolor, agravando el curso de la enfermedad, estableciendo un círculo vicioso, siendo este provocado por diferentes mecanismos; trastornos metabólicos de la propia enfermedad que afectan directamente a nivel cerebral, efectos adversos de algunos fármacos sobre la arquitectura del sueño, efectos provocados por inmovilización o reposo prolongado en cama y alteraciones provocadas por #depresión y #ansiedad.


Por esto, es razonable pensar que un manejo satisfactorio del control del #dolor puede mejorar las alteraciones del sueño en pacientes con #dolor crónico o viceversa, existen terapias, medicamentos, incluso procedimientos los cuales disminuyen considerablemente o por completo el dolor, reduciendo o eliminando al mismo tiempo factores desencadenantes de insomnio.


Recuerda que es imposible conciliar el sueño o mantenerlo cuando tenemos dolor, menos dolor, significa más vida.




➖ Menos Dolor significa ➕Vida.

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